В этой статье мы расскажем об основных составляющих эффективного ведения боя, таких как равновесие, сила и быстрота, скорость реакции, выносливость, гибкость и др.

В этой статье рассказывается о таких направлениях кикбоксинга, как семи контакт, лайт контактах, фулл контакт, фри стайл и сольных композициях. Различия и сходства между видами, основные особенности

Бокс, кикбоксинг и Муай Тай – контактные виды единоборств. Сходство между ними – техника схватки строится исключительно на ударах. В отличие от них, в греко-римской борьбе, самбо или дзюдо предпочтение отдается захватам, а удары запрещены. С практической точки зрения навыки таких единоборств, как бокс или Муай Тай, больше подходят для применения в условиях реальной жизни.

Сравнивая бокс и кикбоксинг, нельзя не отметить следующий факт: помимо того, что оба этих вида спорта относятся к разряду единоборств, они связаны между собой еще более тесными узами, так как основной формой достижения победы спортсмена здесь является удар, что нет, и не может быть, например, в вольной и классической борьбе...