Беспрецедентное шоу состоялось 25 сентября в столице Мордовии. На ринг развлекательного клуба "Белый медведь" вышли спортсмены, которые показали свое мастерство в различных видах бокса. Как и ожидалось, самой зрелищной "бомбой" стал женский бой между чемпионкой мира по кикбоксингу Светланой Андреевой и чемпионкой России Альбиной Васкейкиной. Как первая спортсменка одолела вторую - узнала Олеся Келина.

Накануне супербоя между Виталием Кличко и Томашем Адамеком Sports.ru, прихватив фотоаппарат, познакомился с интересными боксерами и очаровательными представительницами бокса, которых расспросил об их профессиональных и уличных подвигах, а также ненавязчиво поинтересовался прогнозом на предстоящий поединок.

Как известно, аэробное нагрузки в боксе играют основополагающую роль. Они помогают развить скорость и выносливость. Наиболее простой и, вместе с тем, значимой тренировкой является бег. Без особой амуниции вы сможете в короткие сроки улучшить свою физическую форму. Существует несколько беговых методик, которые используют в своих тренировках практически все боксеры. Давайте рассмотрим основные из них.

В этой статье мы расскажем об основных составляющих эффективного ведения боя, таких как равновесие, сила и быстрота, скорость реакции, выносливость, гибкость и др.

Оружие кикбоксера – это его тело. Как следствие, оно всегда должно иметь надежную защиту. Лучшая защита от возможных травм – грамотно подобранная экипировка. К необходимой защитной экипировке относятся бинты, боксерские перчатки и перчатки для работы со снарядами, щитки на голень, шлем, капа, бандаж, футы.