Данный мастер-класс посвящен ударам по корпусу. Овладев техникой работы по корпусу, вы станете менее уязвимыми в поединке, ведь мало кто из современных боксеров может одинаково хорошо бить как в голову, так и по туловищу.

Удар по печени вызывает спазм, сбивая тем самым дыхание и нормальное кровообращение. Вот почему, почти всегда чистое попадание в правый бок приводит к нокауту. Так что у вас есть все шансы, превратиться в нокаутера. Как им стать, вам расскажет Светлана Андреева в очередном видеоуроке.

Данный видеурок посвящен трем важным и крайне эффективным ударам: уширо (удар ногой с разворота), удары локтями и коленями

Этот мастер-класс посвящен трем главным ударам в тайском боксе: лоу-кику, маваши и фронт-кику.

Настоящий мастер-класс посвящен правильной работе на мешке и специальным упражнениям, которые помогут вам улучшить свои боевые навыки и развить комбинационную технику нанесения ударов.

«Вызов» – очень эффективное оружие. Тот, кто умеет дурить соперника ложными атаками – настоящий мастер, ведь для того, чтобы оппонент повелся на финт, нужна не только филигранная техника, но и знание законов человеческой психологии. Вы убедитесь в этом сами, как только посмотрите очередной мастер-класс от Светланы Андреевой.

Этот мастер-класс посвящен тому, как правильно бить встречные удары, не попадая под них самому.

Светлана Андреева расскажет вам о том, как правильно бить джеб, а затем покажет несколько убойных серий, которые начинаются с прямого удара левой.